heading article

Sport

Zaproszenie na hatha joga

Miejski Ośrodek Kultury w Orzeszu zaprasza na zajęcia z jogi, które prowadzić będzie wybitna instruktorka z wieloletnią praktyką Zuzanna Karetta. Bezpłatne zajęcia otwarte odbędą się 6 lutego o godz. 17.30 i kolejne w każdy poniedziałek od 17.30 do 19.00.

Hatha joga to ćwiczenia, które harmonijnie rozwijają całe ciało, równocześnie wzmacniając i rozciągając partie mięśniowe, więzadła i ścięgna. Pomagają złagodzić dolegliwości bólowe kręgosłupa i stawów. Rozwijają świadomość ciała, poprawiają poczucie równowagi, wpływają pozytywnie na samopoczucie, pomagają w wyciszeniu i zrównoważeniu.

Zapisy pod nr tel. MOK: 32 22 13 508

Śledź nas

Social & newsletter

Logo stopka

© 2020 © Wszelkie prawa zastrzeżone

Search