sobota, 20 września 2025 06:34

Zaloguj się

PRZECZYTAJ!

Reklama

Artykuły

Fundacja JSW dla maluchów w Ornontowicach

Fundacja JSW dla maluchów w Ornontowicach

Dzięki wysiłkom pracowników Gminnego Ośrodka Zdrowia w Ornontowicach oraz wsparciu finansowemu Fundacji Jastrzębskiej Spółki Węglowej zrealizowano kolejny projekt, zwiększający komfort życia mieszkańców gminy. 02.06.2020 08:16

IDEALNY CZAS NA RZUCENIE PALENIA?

IDEALNY CZAS NA RZUCENIE PALENIA?

Papierosy tradycyjne, mentolowe, z kapsułką – w Polsce pali aż 9 milionów osób. W tej grupie 42 procent dorosłych palaczy wybiera papierosy mentolowe, z czego 28 procent wybiera je regularnie. Przyzwyczajenia tych osób zostaną mocno zachwiane, poprzez wchodzącą w życie już dzisiaj dyrektywę unijną – zakazującą sprzedaży oraz kupna popularnych mentoli na całym jej terenie. Autorzy nowych przepisów uważają, że charakterystyczny mentolowy aromat – zmieniając równocześnie smak oraz zapach papierosów – powoduje wzrost liczby nałogowych palaczy oraz zachęca do spróbowania osoby młode. Polacy negatywnie podchodzą do nowych przepisów, twierdząc, że wycofanie ich ulubionego rodzaju używki, nie wpłynie na zachowania związane z paleniem, a osoby czynnie palące znajdą sposób, aby obejść unijne zakazy. Najlepszą rzeczą, jaką palacz może zrobić dla swojego zdrowia, jest całkowite rzucenie palenia. Jednak dla osób, które nie zamierzają przestać palić na rynku pozostaną dostępne urządzenia, mogące zastąpić wycofywany rodzaj używki. Elektroniczne papierosy oraz podgrzewacze tytoniu typu IQOS stanowią mniej szkodliwą alternatywę od tradycyjnych papierosów. „90 proc. moich pacjentów pali tytoń i każdemu z nich na każdej wizycie mówię, by tego nie robili. Może 10 proc. z nich ma silną wolę, by zerwać z nałogiem. Przy wdrożeniu najnowocześniejszych metod walki z nałogiem tytoniowym, jedynie od 12 do 30 proc. palaczy udaje się odstawić papierosy. Co możemy zatem zrobić w przypadku 70-90 proc. chorych, którzy nadal będą palić? Najważniejsze jest minimalizowanie szkodliwego oddziaływania wyrobów tytoniowych. Zamiast papierosów, w których tytoń jest spalany w temperaturze prawie 800 stopni, pacjenci mogliby zastosować urządzenia podgrzewające tytoń do 300 stopni. Spowoduje to spadek zawartości substancji mutagennych do zera, a pozostałych szkodliwych składników tytoniu nawet o 90 proc. Ale taki dym nadal zawiera ilość nikotyny, która zaspokaja nałóg palacza” – mówi profesor Piotr Kuna, były wieloletni dyrektor Uniwersyteckiego Szpitala Klinicznego nr 1 im. Norberta Barlickiego w Łodzi i laureat grantu Komisji Europejskiej Innovative Medicines Initiative. Uzależnienie od papierosów szkodzi nie tylko palaczom, ale także osobom z ich otoczenia, ponieważ bierne palenie związane z wdychaniem dymu papierosowego jest wyjątkowo niebezpieczne. Może czas zatrzymać się i zastanowić, czy tegoroczny maj nie jest odpowiednią porą do tego, aby zrezygnować z nałogu i zadbać o siebie i swoich bliskich? 01.06.2020 09:04

Dzieci i rośliny!

Dzieci i rośliny!

Śląski Ogród Botaniczny w Mikołowie rozstrzygnął konkurs plastyczny pt. „Intrygujący Świat Roślin”. Jury nie miało łatwego zadania. Wpłynęło wiele intrygujących prac. Gratulujemy zwycięzcom! Wszystkim uczestnikom dziękujemy za przesłane prace. 01.06.2020 08:15

Mikołowska policja apeluje do motocyklistów o ostrożną jazdę

Mikołowska policja apeluje do motocyklistów o ostrożną jazdę

Wiosenna aura powoduje, że z dnia na dzień na naszych drogach pojawia się coraz więcej miłośników jednośladów. Policjanci przypominają, że przestrzeganie przepisów ruchu drogowego oraz wzajemny szacunek na drodze dają gwarancję bezpiecznego podróżowania. 29.05.2020 08:10

Zarząd Powiatu z absolutorium

Zarząd Powiatu z absolutorium

Po raz drugi w tym roku Rada Powiatu Mikołowskiego obradowała w trybie zdalnym. Sesja odbyła się w dniu szczególnym dla polskiej samorządności, w 30 rocznicę pierwszych po drugiej wojnie światowej w pełni wolnych wyborów – do samorządu terytorialnego. 28.05.2020 08:08

Przestępcy atakują przedsiębiorców korzystających z Tarczy

Przestępcy atakują przedsiębiorców korzystających z Tarczy

Okres pandemii koronawirusa COVID-19 jest wykorzystywany przez przestępców, którzy dostrzegają swoją szansę w pozyskaniu środków pochodzących z rachunków klientów banków, w tym pozyskanych w ramach Programu Tarczy Finansowej PFR. Przestępcy wykorzystują trudny czas, jakim jest pandemia, wymyślając coraz to nowe scenariusze oszustw, często oparte na strachu przed skutkami koronawirusa. 27.05.2020 08:08

Dopłaty do małej retencji

Dopłaty do małej retencji

Mieszkańcy Mikołowa będą mogli ubiegać się o dotację na zbiorniki retencyjne, które umożliwią zbieranie deszczówki. Program adresowany do osób fizycznych umożliwia otrzymanie dofinansowania w walce ze zjawiskiem suszy. 25.05.2020 08:06

CUDA Z KAMIENIA

CUDA Z KAMIENIA

W Miejskim Domu Kultury w Mikołowie zagościła niezwykła wystawa. Zachowując wszelkie środki bezpieczeństwa obowiązujące podczas pandemii, można podziwiać kolejny świat wyczarowany przez Ewę Prochaczek, znaną mikołowską artystkę wielu sztuk. Tym razem na warsztat wzięła kamień, a konkretnie małe, gładkie otoczaki, jakie można znaleźć w zakolach Soły, w okolicach Oświęcimia. Ten materiał jest oczywiście surowcem wyjściowym. Ewa Prochaczek kamienie pocięła, pomalowała, oszlifowała, generalnie poddała je wszelkim możliwym zabiegom artystycznym, aby wyszły z tego prawdziwe arcydzieła. Kolekcję tworzą figurki zwierząt, ludzi, scenki rodzajowe, a także pojedyncze kamienie, poddane żmudnemu procesowi ręcznej obróbki i zdobienia. Kamienne cuda można nie tylko oglądać, ale także kupić. Gorąco polecamy!!! 22.05.2020 19:24

POD NASZYM PATRONATEM - KRÓTKI DO DŁUGIEGO

POD NASZYM PATRONATEM - KRÓTKI DO DŁUGIEGO

Tego jeszcze nie było! W Orzeszu odbędzie się chyba pierwszy w Polsce występ kabaretowy online. Społeczna izolacja jest niesłychanie uciążliwa, ale z drugiej strony dopinguje ludzi do niezwykłej kreatywności. Nowe szlaki przeciera, m.in. Miejski Ośrodek Kultury w Orzeszu. Jeszcze w „normalnych” czasach MOK ruszył z ciekawym cyklem Orzeskie Wieczory Kabaretowe. Występy znanych i popularnych artystów ściągały widzów z całego powiatu mikołowskiego i nie tylko. Aż pojawił się koronawirus. Jak wiele placówek kulturalnych orzeski MOK też mógł zawiesić działalność i czekać aż wszystko wróci do normy. Dyrekcja placówki rzuciła jednak wyzwanie pandemii i zaprosiła publiczność do wspólnej zabawy przez internet. 29 maja o godz. 19:00 odbędzie się Orzeski Wieczór Kabaretowy online! W czasie transmisji na żywo wystąpią lubiani kabareciarze - Piotr Skucha i Juliusz Wątroba z programem ,,KRÓTKI do długiego”. Szykuje się niecodzienne i jedyne w swoim rodzaju wydarzenie, ponieważ widzowie będą mogli wejść z nimi w kontakt poprzez czat na żywo. Występ odbędzie się w Sali Widowiskowej Miejskiego Ośrodka Kultury w Orzeszu i będzie transmitowany na Facebooku: www.facebook.com/mokorzesze, w zakładce wydarzenia. Kabaret na żywo będzie też można obejrzeć poprzez serwis Youtube - link na stronie www.mok-orzesze.pl. Do tej pory Orzeskie Wieczory Kabaretowe były imprezami biletowanymi. Majowy występ online jest oczywiście bezpłatny, jednak każdy, kto chciałby wynagrodzić MOK za ten niezwykły pomysł może dorzucić grosik do „wirtualnego kapelusza” na konto: 65 8454 1040 2002 0006 5256 0001. 29 maja. godz. 19.00facebook.com/mokorzeszewww.mok-orzesze.pl 21.05.2020 19:25

Kompostujesz - mniej płacisz za śmieci

Kompostujesz - mniej płacisz za śmieci

Mikołowscy radni nie rozpieszczali ostatnio mieszkańców. Podnieśli podatki od nieruchomości i opłatę za odbiór odpadów. Nieoczekiwanie pojawiła się jednak okazja na zaoszczędzenie kilku złotych na śmieciach właśnie. To ważne, bo koronawirusowe zamieszanie sprawi, że dochody wielu z nas zmaleją i trzeba będzie rozważniej podchodzić do wszystkich wydatków. 19.05.2020 13:40

Tobiszowski: Parlament Europejski zatwierdza porozumienie w sprawie lepszego etykietowania opon

Tobiszowski: Parlament Europejski zatwierdza porozumienie w sprawie lepszego etykietowania opon

Ważna informacja dla rynku motoryzacyjnego w Europie. Parlament Europejski zatwierdził porozumienie w sprawie lepszego eksponowania etykiet na oponach. Dzięki temu będą one bardziej ekologiczne, bezpieczniejsze i cichsze, a konsumentowi łatwiej będzie dobrać produkt dostosowany do jego potrzeb. Polskim sprawozdawcą w zakresie nowych przepisów z ramienia Grupy Europejskich Konserwatystów i Reformatorów (EKR) był Grzegorz Tobiszowski. 19.05.2020 13:40

„Bolek” na krawędzi

„Bolek” na krawędzi

Górnictwo jest branżą, którą kryzys dotknął najmocniej. Ważą się losy Polskiej Grupy Górniczej i - co nas interesuje najbardziej - kopalni Bolesław Śmiały w Łaziskach Górnych. 19.05.2020 13:40

Czas zadbać o swoje nawyki!

Czas zadbać o swoje nawyki!

Rzucanie palenia nie jest prostym zadaniem. Jest procesem, który dla wielu palaczy powtarza się wielokrotnie, za każdym razem skutkując kolejną porażką. Mark Twain, a po nim Winston Churchill raczył mawiać: „rzucanie palenia jest bardzo proste, robiłem to setki razy”. W uproszczeniu: jest to kwestia motywacji oraz odnalezienia w sobie silnej woli, aby zerwać z nałogiem. Jest to jedna z najlepszych inwestycji, jaką możemy zrobić, aby zadbać o zdrowie naszego organizmu. 19.05.2020 13:40

Polityka - to jest dopiero wirus!

Polityka - to jest dopiero wirus!

W zamieszaniu wokół wyborów prezydenckich nie chodzi o zdrowie czy gospodarkę, lecz o słupki poparcia. Warto zaakceptować ten fakt i nie denerwować się jakością polskiego życia politycznego. 19.05.2020 13:40

Wasze inicjatywy – maseczki dla potrzebujących

Wasze inicjatywy – maseczki dla potrzebujących

Noszenie maseczek to teraz niejednokrotnie ratunek zdrowia i życia, zwłaszcza dla medyków. Dlatego każdy, kto z dobrej woli i serca zaangażował się w produkcję i dystrybucję maseczek, zarówno dla personelu medycznego, jak i osób potrzebujących, zasługuje na wielkie słowa uznania. Chcemy wyróżnić tutaj osoby, które również w naszej gminie zaangażowały się w akcje szycia maseczek dla szpitali i innych służb medycznych, ufundowały je lub przekazały dobrowolnie naszemu Gminnemu Ośrodkowi Pomocy Społecznej. 19.05.2020 13:40

Podejmij pierwsze #NaukoweWyzwanieŚFN. Stwórz samodzielnie działającą maszynę!

Podejmij pierwsze #NaukoweWyzwanieŚFN. Stwórz samodzielnie działającą maszynę!

Uniwersytet Śląski zaprasza całe rodziny do wspólnej zabawy i zbudowanie niepowtarzalnej maszyny, która po uruchomieniu będzie działać samodzielnie, w wyniku ciągu przyczynowo-skutkowego zjawisk i procesów fizycznych. 19.05.2020 13:40

Zamrożona rekreacja

Zamrożona rekreacja

Wiosną wielu z nas przypomina sobie o aktywności ruchowej i rekreacji, stąd też zaludniają się wszelkiego rodzaju obiekty przystosowane do ćwiczeń. Ożywają korty, „Orliki”, siłownie, „ścieżki zdrowia”, a weekendy wypełnione są imprezami sportowo – rekreacyjnymi. W tym roku jest inaczej. Obiekty straszą pustkami, a o imprezach biegowych, rowerowych czy turystycznych, póki co – możemy zapomnieć. O tej nienormalnej sytuacji rozmawiamy z odpowiedzialnymi za „działkę” sportowo – rekreacyjną, dyrektorami MOSiR-ów w Mikołowa i Łaziskach Górnych oraz animatorem sportu i rekreacji w Orzeszu, Prezesem Fundacji „Aktywni”. 19.05.2020 13:40

Pędzili za szybko i stracili prawo jazdy

Pędzili za szybko i stracili prawo jazdy

Jak zgodnie twierdzą policjanci mikołowskiej drogówki - przekraczanie dozwolonej prędkości, nieprawidłowe wyprzedzanie czy niewłaściwe zachowanie w obrębia przejść dla pieszych to jedne z najczęstszych przewinień wśród kierujących. To właśnie te wykroczenia zdają się być główną przyczyną wypadków drogowych. 19.05.2020 13:40

Warto pomagać

Wielokrotnie pisaliśmy o zaangażowaniu Stowarzyszenie Flash K-1 Mikołów w pomoc dla osób i instytucji zmagających się z koronawirusem. Mikołowscy kickbokserzy, znani dotychczas z organizowania charytatywnych gali sztuk walki, w dobie pandemii zajęli się bezpłatnym dostarczaniem maseczek, płynów odkażających, posiłków i nie tylko. 19.05.2020 13:40

Śląski Ogród Botaniczny nadal zamknięty do odwołania.

Śląski Ogród Botaniczny nadal zamknięty do odwołania.

Niestety, nie będzie mogli póki co oglądać budzącej się do życia przyrody w mikołowskim Śląskim Ogrodzie Botanicznym, bowiem okazało się, że ostatnie poluzowanie obostrzeń i pozwolenie na otworzenie parków i lasów wskazuje na to, że instytucje ujęte w Polskiej Klasyfikacji Działalności w dziale 91.0 nadal podlegają ograniczeniom (wśród tych jednostek są biblioteki, archiwa, muzea oraz pozostała działalność związana z kulturą, w tym ogrody botaniczne). I dlatego też Stosując się do takiej interpretacji Rozporządzenia z dnia 20 kwietnia 2020 r., podjęto decyzję o ponownym zamknięciu Śląskiego Ogrodu Botanicznego do odwołania. 19.05.2020 13:40

Policjant, który mi pomógł

Policjant, który mi pomógł

Jeżeli chcesz wyróżnić policjanta, który Ci pomógł, to warto ich zgłosić do konkursu. W tym roku zorganizowana została 13. już edycja ogólnopolskiego konkursu „Policjant, który mi pomógł", którego inicjatorem jest Ogólnopolskie Pogotowie dla Ofiar Przemocy w Rodzinie „Niebieska Linia" Instytutu Psychologii Zdrowia Polskiego Towarzystwa Psychologicznego przy współpracy z Biurem Prewencji KGP. 19.05.2020 13:40

Reklama

Reklama